LA BERGAMOTA Y SUS BENEFICIOS PARA EL ORGANISMO
Desde hace un par de años las personas, a nivel global, se han interesado por la medicina natural, dejando de lado la medicina alópata o medicina “oficial”, en busca de beneficios naturales que ayuden a aliviar sus dolencias y ciertas enfermedades.
Y ese alivio o sanación la podemos tener en nuestro propio hogar, sembrando y cosechando todo lo que naturaleza nos entrega, por ejemplo, con plantas medicinales como la Bergamota y cuyo aceite esencial es uno de los mejores que podemos usar.
¿Qué es la Bergamota?
Es una fruta cítrica con una asombrosa variedad de efectos positivos para la salud. Se cultiva principalmente en Reggio di Calabria, al sur de Italia, un lugar perfecto por su aire fresco del mar y sus suelos ácidos. un fruto muy parecido a un limón, pero más amarillo, cuyas peculiares características están relacionadas con tratamientos medicinales, cosméticos y la aromaterapia. Además, es la más delicada de las plantas cítricas, pues requiere un clima y suelo muy especial.
Características
Similar a un limón sutil, pero con rugosidad en la cáscara, la bergamota presenta forma de pera. Por dentro es igual al limón, con color amarillo pálido, gajos y pepas. Su sabor no es ácido. En Latinoamérica es difícil de encontrar en su estado natural, pero no imposible. Su aceite esencial se extrae de su piel arrugada, el cual desprende un aroma muy agradable, siendo también muy utilizado en perfumería natural.
Beneficios
- Regula la tensión arterial
- Alivia los dolores
- Mejora el ánimo e incrementa los niveles de energía
- Favorece la fijación de los minerales en los huesos
- Alivia la depresión
- Disminuye rápidamente los síntomas de ansiedad
- Disminuye la sensación de fatiga
- Cura el insomnio
- Buen cicatrizante
- Ayuda a la memoria
Usos de la Bergamota
- Su aceite, difuminado, se aplica en espacios de estudio, trabajo o el hogar para disminuir los niveles de estrés altos.
- En la piel durante la ducha. Produce un efecto calmante al disfrutar los beneficios purificadores de la piel.
- En los pies antes de acostarte o para un masaje calmante y relajante.
- Como aromatizante del té
- Como desodorante natural